BIENVENIDA
Soy Irene Maculé
Como Health Coach, me propongo ayudarte a cambiar tu forma de pensar para que puedas ser la versión más feliz, saludable y equilibrada de ti misma.
Como Social Media Coach, quiero compartir mi experiencia para lograr que otras mujeres como tú puedan encontrar su propósito, identidad y comunidad en redes sociales de una forma auténtica e íntegra.
APRENDER A vivir INTUITIVAMENTE me ha llevado MUCHOS AÑOS
He tenido que re-evaluar todo lo que creía, pero hoy me siento tranquila, libre y disfruto realmente de la vida. Sin embargo, sé que lograr el cambio exige salir de la zona de confort. Por eso, me propongo ayudarte a encontrar tu versión más saludable y única.
Estoy graduada en Gestión del Diseño, tengo un Máster en Gestión de Proyectos y, en 2020, me certifiqué como Coach de Nutrición y Salud (Nutrition & Health Coach) en el Well College Global. Además, me he capacitado sobre desórdenes alimenticios y prácticas para la recuperación a largo plazo.
HE ENCONTRADO UN estilo de vida ALINEADO A MÍ, QUE ME PERMITE valorarme, aceptarme y estar en paz CONMIGO MISMA.
¡Y TÚ TAMBIÉN PUEDES LOGRARLO!
¡Y TÚ TAMBIÉN PUEDES LOGRARLO!
UN POCO de mi HISTORIA
La actividad física estuvo presente en mi vida desde pequeña debido a un diagnóstico de escoliosis. Sin embargo, recién a mis 23 años, cuando descubrí el entrenamiento con pesas, comenzó una obsesión con la comida saludable y el ejercicio. Pensaba que para cambiar mi cuerpo era necesario restringirme y llevar un estilo de vida estricto. Probé todo tipo de dietas y me obsesioné con el gym, pero no me sentía suficiente.
Un día me harté de vivir de mal humor, cansada, hambrienta, contando calorías, y estresándome. Tengo ovarios poliquísticos y estas restricciones no hacían más que potenciar un desequilibrio hormonal que derivaba en acné, ansiedad, insomnio, migrañas, depresión e hinchazón abdominal.
Me di cuenta que no era feliz y ahí entendí que la felicidad debía buscarla dentro mío
Volví a conectar conmigo, con mi cuerpo, y encontré la forma de vivir sin restricción, sin extremos y, sobre todo, sin culpa ni constante preocupación por la comida o el ejercicio. Me siento orgullosa de cómo logré cambiar mi mentalidad, mis creencias, prioridades, perspectivas y percepciones en relación con la comida, el ejercicio y, especialmente, sobre mí misma.
¿Por qué SOCIAL MEDIA COACH?
Cuando comencé a compartir mi historia y mis servicios como Health Coach en redes sociales, no sabía si a alguien podría interesarle. Fue cuando dejé de ver mis redes como un hobby y empecé a tomármelo como mi negocio, que mi audiencia comenzó a crecer. Hoy tengo una comunidad fiel y sé que muchas mujeres buscan crear la suya, pero no saben identificar su propósito y desafiar sus creencias.
Si tú eres una de ellas, mi objetivo es acompañarte en este proceso y brindarte las herramientas que fui adquiriendo en mi trayectoria para que logres una presencia en redes sociales alineada con tu verdadera identidad e intención.
¿ME DEJAS ACOMPAÑARTE?
MASTERCLASS GRATUITACÓMO CONVERTIRTE EN LA persona QUE QUIERES ser
A través de herramientas como el mindset, la neurociencia y la manifestación, te ayudo a encontrar claridad, entender tu historia y transformar tu vida para convertirte en quien realmente deseas ser.
INTUITIVAMENTE
AUTÉNTICA
¿NO SABES POR DÓNDE EMPEZAR?PODCAST DEDICADO a la RELACIÓN CONTIGO MISMA
Mi intención es motivarte a quererte en las buenas y en las malas, a crecer para sanar, y a creer en ti para vivir una vida auténtica. Quiero acompañarte a vivir sin restricciones ni límites para que consigas ser tu mejor versión, alineada y segura de ti misma.